par NuancesMag | 16 décembre 2019 | Bien Vivre
La lecture permet d’augmenter la concentration. Prendre le temps de lire c’est prendre du temps pour soi et quand vous pouvez en plus obtenir conseils, trucs et astuces afin de mieux vous organiser, mieux gérer votre stress et diminuer votre anxiété cela est...
par NuancesMag | 16 décembre 2019 | Bien Vivre
Prendre soin de soi non seulement de son corps mais aussi de son mental et de son intérieur. Nous le savons, vous le savez, vous courez toute la semaine alors, pourquoi ne pas prendre le temps de relaxer le week-end, ne serait-ce qu’une fois par mois ? C’est mieux que...
par NuancesMag | 10 décembre 2019 | Bien Vivre
Ô Rebel est une marque montréalaise de vêtements créée par une designer d’ici qui propose des styles d’inspiration africaine et européenne. Elle vise les femmes à la recherche de raffinement, d’originalité qui sont à la fois respectueuses de l’environnement. Ô Rebel...
par NuancesMag | 10 décembre 2019 | Bien Être, Frontpage
Le yoga est non seulement une activité physique où l’on pratique des postures, c’est aussi une école de pensée afin de s’adonner au mieux-vivre. Nuances a rencontré Sylviane Lussier, gestionnaire et professeure de yoga qui fait face au changement...
par NuancesMag | 9 décembre 2019 | Bien Vivre, Frontpage
Marcher en forêt, avec des amis ou en famille. Respirer le grand air, se ressourcer et déconnecter. Nombreuses sont les raisons de pratiquer cette activité qui fait tellement de bien. Chemin croisé en randonnée pédestre, vue sur la montagne, parc national du...
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