Le MAGAZINE NUANCES est enfin arrivé!

À ce moment, mes recherches m’ont dirigée vers d’autres alternatives que la prise de médicaments pour éviter de futurs épisodes. J’ai donc fait des changements alimentaires, du sommeil, de l’activité physique, etc. Toutefois, la cause exacte de cette maladie reste encore inconnue. J’ai réalisé que les solutions n’étaient pas tracées en noir ou en blanc, qu’il y a des Nuances. Cet ouvrage est un reflet de stratégies possibles pour améliorer la qualité de nos vies sur le plan du corps, de l’esprit et de l’âme.

Un changement inspirant

L’automne est prévisible, pourtant, il nous prend toujours au dépourvu. Cette saison nous souffle un vent de changement. Ses belles couleurs nous inspirent à mettre plus de piquant dans notre quotidien parfois monotone. Prendre la décision d’adopter de nouvelles habitudes dans la vie peut parfois nous paralyser. Cette première parution comporte trois volets : le bienPenser, le bienVivre et le bienÊtre afin de mieux vous guider dans vos changements.

Je veux remercier tous les collaborateurs qui ont pris part à cette première parution. En vous souhaitant une belle fin d’année sans oublier d’harmoniser toutes les Nuances de votre vie.

Bonne lecture !