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Qui dit changement de saison, dit nouvelle apparence. Celle-ci n’y fait pas exception. Pour les hommes, plusieurs s’assurent de renouveler leur garde-robe périodiquement et d’autres sont indéniablement portés à entretenir une peau en santé et une bonne gestion des...
Comment passer d’un smoothie fantaisie à un smoothie santé Je ne sais pas si vous le voyez comme moi, mais cette période de l’année est comme une remise à neuf avant l’hiver. Il est donc temps de se reprendre en main, de laisser tomber les mauvaises habitudes...
Bol smoothie aux racines épicées. Garniture du smoothie bowl Amusez-vous ici. Utilisez votre créativité et votre nouvelle perspective sur les smoothies santé. 1. Granola maison (recette sur mon blogue)2. Graines de citrouille3. Noix de coco râpé4. Figues5. Pitaya6....
Le yoga est non seulement une activité physique où l’on pratique des postures, c'est aussi une école de pensée afin de s’adonner au mieux-vivre. Nuances a rencontré Sylviane Lussier, gestionnaire et professeure de yoga qui fait face au changement quotidiennement....
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